炒猪肝怎么炒好吃又嫩(爆炒猪肚这样炒出来的猪肝嫩)
老飞驰 • 2022-06-27 10:20:12 • 5409次 • 热点
炒猪肝时,最忌讳切完直接下锅炒!教你正确做法,猪肝香嫩又爽滑,好吃不腥气!
“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。
春天气候宜人,天又亮得很早,所以我一般都习惯早起后出去转转,有时去小区后面的南山爬爬山,有时去早市转一转,既可以呼吸新鲜空气,又锻炼了身体,还可以从早市捎回新鲜的食材。
不得不说,早市的蔬菜、肉类和海鲜真是鲜美!正好家里没有猪肉了,我买肉时发现猪肝特别新鲜,便买了一块,准备回家炒着吃。
猪肝是我们平时常吃的食材,它营养实惠,好吃不贵,不管是用来做汤还是炒着吃,都香嫩又爽口!猪肝含有丰富的卵磷脂、铁、磷和维生素A等,适量食用有利于预防眼睛干涩、调节和改善贫血,是非常好的营养美食。
猪肝又叫血肝,是猪的肝脏,与胆相连,是猪体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝如果做得好,吃起来便会滑嫩鲜香,特别地好吃!
但是如果做不好,吃起来往往会又老又干还很腥气。做猪肝好吃有秘诀,不要切完直接就下锅去炒,教你正确做法,香嫩又爽滑,好吃不腥气!
首先,猪肝要想做得好吃,食材很关键,一定要挑选新鲜的猪肝,时间放久了,本身已经有异味的猪肝,再怎么炒口感也会差很多。
先将猪肝表面冲洗干净,然后切去白色的筋膜部分,再切成薄片,切好的猪肝片放到清水中,不停地用手抓洗,这一步的目的是抓出猪肝中的血水,大约抓洗2分钟后,再用流动的清水将猪肝片彻底冲洗干净。
切完的猪肝片如果直接下锅炒,血水就会被锁在猪肝里,炒出来有猪肝也就会很腥气,所以千万不要切完直接下锅炒。
猪肝冲洗干净后放到大碗中,然后加入适量的胡椒粉、盐、蚝油、半勺豆瓣酱和白糖调味,再加入一勺料酒去腥,用手充分抓匀后再加入2勺淀粉,继续抓拌均匀后腌制10分钟左右。
这一步是给猪肝码味,炒猪肝前多加这一步,猪肝滑嫩入味,好吃不腥气。不过要注意,炒猪肝一定要现码味现炒,不要腌制得时间太久,这样炒出的猪肝才特别地鲜嫩可口!
趁猪肝码味的时间我们准备一下配料:取一个西红柿切成两半,去蒂后再切成小块备用;取一个大辣椒去蒂去籽后切成小块备用;适量的小葱切成葱花,大蒜切成蒜片,姜切姜丝备用。
再准备一碗料汁:取一个小碗,碗内加入1勺白糖、1勺盐、适量胡椒粉、生抽、蚝油、少许清水和几滴食用油,搅拌均匀后备用。
然后起锅加油,油温6成热时放入腌制入味的猪肝,炒至八成熟时加入葱花、蒜片和姜丝,接着倒入调好的料汁,继续翻炒片刻后,加入辣椒块和西红柿块,炒至辣椒和西红柿断生后关火,然后装盘即可。
炒猪肝时,最忌讳切完直接下锅炒!多加抓洗和码味这两步,香嫩爽滑不腥气!
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