吃自助餐的最佳顺序(怎么才能吃回来，自助餐攻略)

老飞驰 • 2022-06-27 06:20:02 • 5462次 • 热点

吃自助餐，基本上海鲜是回本的主力，现在市场上的三文鱼金枪鱼什么的，没个七八十元是买不到一斤的，如果是去日本料理店那就更贵了，几百元说不定就那么几块。如果你喜欢吃海鲜，吃自助餐是最合算。这时候如果你状态好应该还体会不到饱腹感，可以吃烤肉。

在你吃自助餐时，你都是怎么吃的，怎么样才能保证不吃撑的情况下把本给吃回来呢？

进入餐厅后，先吃一点点酸性的水果，能开胃的，能增进食欲，比如橙子，苹果，山楂这些，但也别贪多，像香蕉，桃子这类饱腹感比较强的就不建议吃了，太占空间了。也不要先吃肉和喝碳酸饮料会增加饱腹感。

海鲜吃了五六分饱之后去生鲜区，牛羊肉随便吃，不要吃猪肉鸡鸭肉太便宜啦，几轮扫荡之后啊，相信你的肚子基本已经饱了，不过这个时候你的成本已经回来大半了，可以稍稍休息一下，

再吃点碱腻解渴的食物，比如热带的水果，榴莲、山竹、菠萝蜜最后再来点汤，既开胃又能解密。在你即将结束战斗时，来点饭后甜点，走的时候别忘了带一个冰淇淋，看看你吃回本了没？

最后提醒大家的是，大部分自助餐厅往往会将饱腹感强的食物放在最显眼的地方，便于取餐。

很多没有经验的菜鸟去吃，可能一下子就吃饱了，而且餐厅的菜通常会比较咸，这样大家就会忍不住要喝啤酒饮料了，就很容易吃饱。

自助餐最亏的就是吃米饭，面包，你想一碗米饭才多少成本呀，所以去自助餐千万别猛吃蛋炒饭，你不会是这样的人吧？