小暑过后将迎来一年中最难熬的天气——三伏天。

今年夏天气温格外高，部分地区温度直达40度，热得每天都不想出门。所以，大家都比较关注今年哪天入伏，也好找到方法，让自己轻松度过三伏天。

今年入伏从哪天开始呢？

今年入伏的时间是，农历6月18，阳历7月16，从这天开始就正式进入三伏天了，三伏天分为头伏、中伏、末伏。

头伏为10天，从7月16—7月26，中伏相对较长，可达20天，从7月26日—8月14日，末伏也是10天，从8月15—8月24日，今年三伏天持续40天。

三伏天是出现在小暑与秋分之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏"就是指"伏邪”。即所谓的“六邪”(指"风、寒、暑、湿、燥、火"”)中的暑邪。

三伏天出现在小暑和秋分之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历的"三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏"就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚"”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“千支纪日法”；用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚"字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个天千中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照千支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。