马甲线和人鱼线的区别（人鱼线和马甲线的区别）

老飞驰 • 2023-05-05 12:20:13 • 5905次 • 热点

大家好，要是你对马甲线和人鱼线的区别，与人鱼线和马甲线的区别不是很清楚，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于马甲线和人鱼线的区别的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

1、人鱼线和马甲线的区别
2、马甲线和人鱼线有什么不同
3、人鱼线和马甲线的区别是什么

人鱼线和马甲线的区别

1、肌肉位置的区别

马甲线位于人体腹部外侧，因看起来形似马甲，所以叫马甲线；人鱼线是腹部两侧、接近骨盆上方组成V形的两条线条，因其形似于鱼类下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

2、直线和斜线的区别

人鱼线是腹股沟的延长线，马甲线应该是腹肌与直肌的分割线；马甲线是没分块的腹直肌的轮廓，人鱼线是腹外斜肌的视觉效果。

3、肌肉组织的区别

马甲线是没分块的腹直肌轮廓；人鱼线是腹外斜肌的视觉效果。

马甲线和人鱼线有什么不同

喜欢锻炼的小伙伴肯定知道“马甲线”和“人鱼线”，相信还有人立志练出“马甲线”和“人鱼线”。我们可以知道的是，“马甲线”和“人鱼线”可以锻炼出来。那么，“马甲线”和“人鱼线”到底有什么区别呢?和小编一起来看看吧!马甲线和人鱼线的区别马甲线是平坦腹部的最高境界，是在肚脐两侧两条直立的肌肉线。这个位置的肌肉线看起来很像马甲，因此被称为马甲线，马甲线一般指的是女性。人鱼线多指男性，又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为“人鱼线”。马甲线更像一个“川”字，主要锻炼的是位于肚脐两侧的腹直肌和腹外斜肌；而人鱼线则是像一个“V”字形，主要锻炼的是位于腹部两侧接近骨盆上方的腹外斜肌。总的来说，马甲线和人鱼线都是腹部健美的一种表现，都可以通过锻炼腹部肌肉，如平板支撑、仰卧起坐、卷腹等运动来锻炼出“马甲线”和“人鱼线”。需要注意的是，想要“马甲线”和“人鱼线”的前提是腹部没有赘肉。如果腹部有赘肉的话，需要先进行减肥才行，同时要控制脂肪和热量摄入。