初学者唱歌怎么开嗓(唱歌之前科学开嗓的方法和技巧)
么英彦 • 2022-05-31 10:20:11 • 5121次 • 热点
唱歌就像运动员比赛一样,比赛之前必须要热身,热身以后才能降低身体受伤的可能,也能保证身体处于良好的状态,唱歌开嗓也是同样的道理。日常讲话时声带振动的频率很低,而唱歌的时候却很高,如果不经开场直接唱歌,难免会对声带造成损伤。在唱歌之前该如何科学开嗓呢?
放松肩膀,张大嘴巴
我们要发一些奇怪的声音,可以做身体向前弯曲的伸展运动。记住肩膀放松、深呼吸、向前运动,张大嘴巴,伸出舌头,发音,用手抚摸牙关看是否已经打开。这些动作看起来很可笑,但是对于快速开嗓却很有用。
接下来还需要伸展躯体,你可以左右摇摆、扭腰等等,可以配合着以上的动作一起做。做完这些热身运动以后,你可以开始低声哼唱,深呼吸,然后从低到高哼唱,让声音听起来就像是在拉警报。但是我保证,如果你扭动身体,你的发声时间会更长久,所以一定要做这些奇怪的热身动作。所有专业歌唱家在唱歌前都要这样做。
唇颤音练习
活动你的嘴唇,做唇颤音,从低音到高音,再从高音到低音,需要反复练习,这看起来很可笑,但是却真的对唱歌非常有用。
然后练声,低声哼唱一段旋律,让声带动起来。如果你需要表演一个小时,那么你大约需要热身20分钟左右,若要唱两首歌,也许需要热身一个小时,有的人一整天都在练声,让自己放松。
接下来的练习就是发ni的音节,从最低音开始到最高音,需要反复练习。还记得音域吧,就是你能发的最低音到最高音。要注意的一点是,不要坐着练声,因为这样会限制腹部气息流动。不懂得如何控制气息的话,会对嗓子造成伤害,所以开嗓练声的时候也要站起来。
还有一点要注意的是,你在唱歌之前的呼吸不要突然的把气吸进去,应该让气息持续进入体内,再缓慢释放出来。所以一定要懂得如何控制呼吸,注意站姿,挺直站立,不要弯腰驼背。然后把喉咙打开,每唱完一个音节都要换气。
“微笑”开嗓
很多人都很讶异这个办法,但这的确是一个打开喉咙的好办法。当然这里所说的“微笑”不是简简单单的笑,而是要把“笑肌”抬起,使其成微笑状,同时把鼻、咽腔、大牙关打开,这样的状态很容易打开喉咙,从而获得高位置的声音,更给人一种赏心悦目的视觉感受!
“深吸慢呼气息控制延长练习”
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复废?—6次。
“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法
A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习:“吸提”同 前。在“推送”同时轻声:“出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
C.“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
“托气断音练习”
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:
A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。
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