关于这个问题，不同的年龄，不同阶段的生理需要和心理需要是不同的。

年轻的时候，男女双方的生理需要更重要

如果夫妻没有生活在一起，那么另一方是很难过的，每天晚上都很想念对方，只能通过视频和电话来获得安慰。

远水解不了近渴，在这期间有些男女就控制不住生理欲望，做了对不起对方的事。

婚外情婚外恋，其实他们并不真爱对方，只不过把对方当做发泄的目标而已，却了背叛家庭，背叛婚姻的事，造成家庭悲剧。

这个生理需求旺盛的的阶段是从二十五岁到四十五岁，因为身体内部的激素分泌得很㕵盛，只有及时降火，还能让他们得到真正的安慰。

夫妻尽量多相处，千万不要分开时间太长了，不然婚姻很容易出现问题，是打电话或者是视频交流使人无法满足生理要求的，这个阶段生理要求就大于心理要求。

35岁以后的女人更主动

女人35岁以前，比较羞涩，心理年龄还不怎么成熟，更多的是被动接受，再照顾家庭，照顾孩子，身心疲惫，生理要求常常被压制。

这就需要男人更多的关心和安慰，别太自私，只管自己舒服快乐，而不关心另一半，女人不但没有欢乐，反而很痛苦，很排斥。

35岁以后孩子慢慢也大了，那么她才有精力照顾自己的感觉，她的生理要求也不一样。

甚至会更主动，反而男人比较被动，他们工作已经很累了，回家精疲力尽的，没有这么多精力，这时候更需要双方及时沟通，女人要体谅男人，互相照顾，互相体贴。

50岁以后，心理需求更重要

男女50岁以后，身体已经不像年轻人，身体的生理需要也大大降低了，女人已经进入绝经期，男人雄性激素也少了很多，身体已经逐渐衰老。

这个年龄许多夫妻采取分床分房等等，甚至没有夫妻生活了，白天是夫妻，晚上是邻居，这种现象是很多的。

但是，长期分居对夫妻感情是有影响的，虽然生理需要降低了，心理需要却强烈了。

那时候孩子已经出去了，夫妻更需要的是相互陪伴，相互照顾，双方的精神需求大于生理需求。

夫妻双方就应该更多地关注对方，陪伴对方，两人感情也更成熟了，有更多的时间陪伴对方，在一起说说话，互相关心，一起散步聊天，一起看电视，这才是最幸福的事。

在这个阶段更需要对方理解自己，包容自己，满足自己的心理需求，心理需求远远大于生理需求，毕竟是老年人了，心有余而力不足。

总结：

生理需求和心理需求，哪个更重要？在不同的阶段有不同的重要性，在年轻中年的时候，生理需求是不可缺的，而到了老年阶段，心理需求更重要，这也是幸福婚姻的保证，你说是不是？